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运动是融入一座城市最好的方式，在往届银马的赛场上有这么一群人，他们不分年龄、不分性别、不分职业、不分岗位，因为共同的爱好，在一起奔跑，开启了马拉松之旅。而这周日即将迎来的2023第五届“丝绸之路”宁夏·银川马拉松赛，他们也已做好准备，迎接这场马拉松盛宴。

宁夏咕咚跑团，成立至今已有八年。除了恶劣天气和不可抗力，每天清早，都有一群充满热情的人在中山公园健身跑道上挥洒汗水。“银马马上就要到来，最近在跑长线，每周六跑30公里到35公里，备战已经三年了，大家满怀信心，我们也希望银马一年比一年办得好。”宁夏咕咚跑团名誉团长杨建忠说。

夏日夜幕临近，在宝湖公园一处广场上，一群跑步爱好者在这里集结，正在做着长跑前的热身运动，他们就是唐徕悦跑团。对于不少跑步爱好者来说，他们因为长跑结缘，在长跑中互相激励不断挑战、突破自我，不仅强健了体魄，也锻炼了意志。在得知2023第五届银马的举办时间后，团队的成员每天都会在海宝公园和唐徕渠畔坚持训练，努力奔跑，不断突破极限，期待在银马赛场上，展现更好的自己。

“马拉松本身是大众活动，像我们这个跑团平时都是喜欢跑步和爱好马拉松的一群人，这次银马大家都很期待，一个月前，我们就开始进行训练，比如腿部肌肉、臀部肌肉、核心力量的训练等，让大家在马拉松赛场上能够顺利完赛。”唐徕悦跑团团长王小龙说。